Síndrome de burnout: o que é? Como evitar?
A Síndrome de Burnout é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de excesso de trabalho.
Recentemente, a síndrome de Burnout foi reconhecida como doença ocupacional, dando aos trabalhadores o direito ao afastamento por licença médica, estabilidade e, em casos mais graves, à aposentadoria por invalidez.
A melhor maneira de prevenir a síndrome de Burnout é evitar situações desgastantes no trabalho e praticar atividades que diminuam o estresse.
Além disso, a psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse processo. Tem alguma dúvida? Entre em contato
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